Ikke overskrid anbefalt daglig dose. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold og en sunn livsstil. Gravide eller ammende kvinner, barn og personer som bruker medisiner bør konsultere lege før bruk.
Oppbevares tørt ved romtemperatur og utilgjengelig for små barn.
*Kreatin øker fysisk ytelse under gjentatte perioder med kortvarig, høyintensiv trening (effekten oppnås ved et daglig inntak av 3 g kreatin).