Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad kost och en hälsosam livsstil. Gravida eller ammande kvinnor, barn och personer som tar mediciner bör rådfråga läkare före användning.
Förvara torrt i rumstemperatur och utom räckhåll för små barn.
*Kreatin ökar den fysiska prestationsförmågan under upprepade perioder av kortvarig, högintensiv träning (effekten uppnås vid ett dagligt intag av 3 g kreatin).